夏休み中の陸上練習

2019年8月21日 13時59分
学校行事

19日（月）から夏休み中の陸上練習が始まっています。今日で３日目となり練習メニューにも慣れ、しっかり身体を動かせるようになってきました。
体育館でウォーミングアップ・ストレッチ・筋トレ・リズムジャンプに取り組んだ後、運動場へ移動し、スタートダッシュなどで汗を流しました。
最後にプールへ移動し、水中トレーニングを実施し、クールダウンしています。

来週（26日～30日）は、種目練習と水中トレーニングを実施します。